Turinys:
Video: Domino Duona - Sveiki Receptai
2024 Autorius: Wallace Forman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 19:49
Domino duona
Ypač rekomenduojama vaikams!
4 dalių sudedamosios dalys:
truputis laiškinio česnako ir petražolių
2 mažos morkos
100 g neriebios varškės
druskos, pipirai
2 viso grūdo duonos
riekės 2 griežinėliai mišrios kvietinės duonos
navigacija
- Skaityti toliau
- daugiau šia tema
Paruošimas:
-
Nuplaukite ir smulkiai supjaustykite laiškinius česnakus ir petražoles. Smulkiai sutarkuokite morkas.
Varškės sūrį sumaišykite su laiškiniu česnaku, petražolėmis ir morkomis, pagardinkite druska ir pipirais.
- Iškirpkite žieves iš duonos. Tepkite rupios duonos riekelę su trečdaliu varškės sūrio mišinio, ant viršaus uždėkite riekelę mišrios duonos, taip pat paskleiskite trečdalį varškės sūrio.
- Vėl ant viršaus uždedama rupi miltų duona ir paskleidžiama likusi užtepėlė. Išvada: ant viršaus dedama paskutinė mišrios duonos riekė.
- Supjaustykite duoną kąsnio dydžio gabalėliais.
ingridientai | Maistinės vertės | ingridientai | Maistinės vertės |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 120 | Maistinės skaidulos (g) | 4-oji |
Baltymai (g) | 6-oji | Cholesterolis (mg) | <0,5 |
Riebalai (g) | 1 | „Cukrus“(g) | 1 |
Angliavandeniai (g) | 21-oji |
Šis receptas yra iš Sveikatos apsaugos ministerijos ir Austrijos sveikatos ir maisto saugos agentūros (AGES) brošiūros „Teisinga mityba mano vaikui - lengva“.
Rekomenduojama:
Vaiko Mityba - Naudingi Patarimai Ir Receptai
Sveika vaiko mityba taip pat turi būti skani! Čia rasite daug informacijos ir patarimų, kad mažieji galėtų mėgautis maistu
Receptai Vaikams - Maisto Gaminimas, Užkandžiai Ir Dar Daugiau
Valgant nėra lengva įtikti mažiesiems. Čia rasite maisto ruošimo su vaikais receptus. Plius: skanus užkandis