Turinys:
Video: Nukoškite Lazdeles Su Panardinimais - Sveiki Receptai
2024 Autorius: Wallace Forman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 19:49
Nukoškite lazdeles su panardinimais
Ypač rekomenduojama vaikams!
Ingredientai:
2 morkos
1/2 agurko, 1 raudona ir geltona pipirai, po
1/2 kaliaropės
navigacija
- Skaityti toliau
- daugiau šia tema
Sudedamosios dalys, barborytės kritimo:
250 g lieso jogurto
02/01 runkelių pipirnės
šiek tiek citrinų sultys
druska, pipirai
sudedamosios dalys, pomidorų-paprikos kritimo:
250 g lieso jogurto
1 šaukštelis pomidorų pasta
1/2 šaukštelis paprikos milteliuose
druska, pipirai
Paruošimas:
- Nuplaukite daržoves ir supjaustykite lazdelėmis ar juostelėmis.
- Pomidorų ir pipirų panardinimui jogurtą su kitais ingredientais išmaišykite iki vientisos masės ir patiekite nedideliame dubenyje.
- Norėdami panardinti kresą, išmaišykite jogurtą su kitais ingredientais iki vientisos masės ir patiekite nedideliame dubenyje.
Ingredientai | Vienos | Ingredientai | Vienos |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 90 | Maistinės skaidulos (g) | 9 |
Baltymai (g) | 4-oji | Cholesterolis (mg) | 0 |
Riebalai (g) | 1 | „Cukrus“(g) | 2 |
Angliavandeniai (g) | 15-oji |
Sudėtis | Vienos | Sudėtis | Vienos |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 60 | Maistinės skaidulos (g) | 0 |
Baltymai (g) | 4-oji | Cholesterolis (mg) | 4-oji |
Riebalai (g) | 1 | „Cukrus“(g) | 0 |
Angliavandeniai (g) | 6-oji |
Sudėtis | Vienos | Sudėtis | Vienos |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 60 | Maistinės skaidulos (g) | 0 |
Baltymai (g) | 5 | Cholesterolis (mg) | 4-oji |
Riebalai (g) | 1 | „Cukrus“(g) | 0 |
Angliavandeniai (g) | 6-oji |
Šis receptas yra iš brošiūros „Tinkama mityba mano vaikui“, kurią lengvai paruošė Sveikatos apsaugos ministerija ir Austrijos sveikatos ir maisto saugos agentūra (AGES).
Rekomenduojama:
Vaiko Mityba - Naudingi Patarimai Ir Receptai
Sveika vaiko mityba taip pat turi būti skani! Čia rasite daug informacijos ir patarimų, kad mažieji galėtų mėgautis maistu
Receptai Vaikams - Maisto Gaminimas, Užkandžiai Ir Dar Daugiau
Valgant nėra lengva įtikti mažiesiems. Čia rasite maisto ruošimo su vaikais receptus. Plius: skanus užkandis