Turinys:
Video: Ryžių Pudingas - Sveiki Receptai
2024 Autorius: Wallace Forman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:10
ryžių pudingas
Ypač rekomenduojama senjorams
2 porcijų ingredientai:
¼ l nugriebto pieno
50 g trumpagrūdžių ryžių
1 valgomasis šaukštas medaus
minkštimo iš vanilės ankšties
Cinamonas pagal skonį
navigacija
- Skaityti toliau
- daugiau šia tema
Paruošimas:
- Pieną ir ryžius užvirkite, tada leiskite jiems mirkti ant silpnos ugnies 20 minučių.
-
Įpilkite medaus ir vanilės minkštimo. Užpildykite stiklinius dubenėlius ir padėkite į šaldytuvą.
Patiekite apibarstę cinamonu.
ingridientai | Vienos porcijos maistinės vertės (apytiksliai) | ingridientai | Vienos porcijos maistinės vertės (apytiksliai) |
---|---|---|---|
Energija (kcal) | 155 | Maistinės skaidulos (g) | 0.5 |
Baltymai (g) | 6-oji | Cholesterolis (mg) | 1 |
Riebalai (g) | 0.5 | Cukrus (g) | <0,5 |
Angliavandeniai (g) | 32 |
Šis receptas yra iš brošiūros „Tinkama mityba nuo 65 metų“, kurią lengvai paruošė Sveikatos apsaugos ministerija ir Austrijos sveikatos ir maisto saugos agentūra (AGES).
Rekomenduojama:
Vaiko Mityba - Naudingi Patarimai Ir Receptai
Sveika vaiko mityba taip pat turi būti skani! Čia rasite daug informacijos ir patarimų, kad mažieji galėtų mėgautis maistu
Receptai Vaikams - Maisto Gaminimas, Užkandžiai Ir Dar Daugiau
Valgant nėra lengva įtikti mažiesiems. Čia rasite maisto ruošimo su vaikais receptus. Plius: skanus užkandis