Sporto Rekomendacijos Darželio Amžiaus Vaikams

Turinys:

Sporto Rekomendacijos Darželio Amžiaus Vaikams
Sporto Rekomendacijos Darželio Amžiaus Vaikams

Video: Sporto Rekomendacijos Darželio Amžiaus Vaikams

Video: Sporto Rekomendacijos Darželio Amžiaus Vaikams
Video: VAIKAS PASIKEITUSIOJE MOKYMO(SI) APLINKOJE 2024, Kovo
Anonim

Sporto rekomendacijos darželio amžiaus vaikams

Šios rekomendacijos taikomos darželio amžiaus vaikams (3 metai iki mokyklos pradžios), neatsižvelgiant į lytį, tautybę ir fizinę, jutimo ar psichinę negalią.

navigacija

  • Skaityti toliau
  • daugiau šia tema
  • Patarimai, atsisiuntimai ir įrankiai

Tėvai ir kiti rūpestingi suaugusieji turėtų kasdien leisti mankštintis visiems darželio amžiaus vaikams.

Darželio vaikai turėtų būti fiziškai aktyvūs bent 3 valandas per dieną. Šis laikotarpis gali būti paskirstytas per dieną. Iš šių 3 valandų mankštos kiekvieną dieną mažiausiai 60 minučių (1 valanda) reikia skirti vidutinio ir didelio intensyvumo mankštai.

Reikėtų atkreipti dėmesį į judėjimo džiaugsmą, amžiui tinkamas judėjimo formas ir kuo platesnį motorinį spektrą.

Reikėtų vengti ilgo sėdėjimo ar pakartotinio pertraukimo judesiu.

Papildoma informacija:

  • Pratybų rekomendacijų kertiniai akmenys
  • Austrijos pratybų rekomendacijos (FGÖ)

Rekomenduojama: