Plyšęs Raumens Pluoštas - Ištemptas Raumuo

Turinys:

Plyšęs Raumens Pluoštas - Ištemptas Raumuo
Plyšęs Raumens Pluoštas - Ištemptas Raumuo

Video: Plyšęs Raumens Pluoštas - Ištemptas Raumuo

Video: Plyšęs Raumens Pluoštas - Ištemptas Raumuo
Video: Deltinio raumens tempimas 2024, Kovo
Anonim

Raumenų įtempimas, plyšusios raumenų skaidulos, plyšę raumenys

Kartu su mėlynėmis, raumenų patempimai yra dažniausios sportinės traumos, kurias sukelia pernelyg didelis raumens judėjimas (pvz., Tempimas) ir gali būti labai skausmingos. Ypač stipraus, staigaus pertempimo atveju taip pat gali plyšti raumenų skaidulos ar visos raumenų sruogos - tada kalbama apie raumenų skaidulas ar raumenų plyšimą. Bet kokiu atveju šios traumos verčia sportininką atsipūsti nuo sporto.

navigacija

  • Skaityti toliau
  • daugiau šia tema
  • Patarimai, atsisiuntimai ir įrankiai
  • Kas yra raumenų įtempimas?
  • Kas yra plyšusi raumenų skaidula ar raumenų plyšimas?
  • ">Kokios yra raumenų patempimo ar plyšimo priežastys?
  • ">
  • Kokie yra simptomai?
  • Kaip nustatoma diagnozė?
  • Kaip atliekamas gydymas?
  • Kaip galite užkirsti kelią?
  • Kieno aš galiu paklausti?
  • Kaip bus padengiamos išlaidos?
">

Kas yra raumenų įtempimas?

Įtampą sukelia per didelis nefiziologinis judėjimas, pavyzdžiui, per didelis tempimas ar sukimasis. Medicininis terminas yra išsiplėtimas. Padermė gali paveikti raiščius, sausgysles ar raumenis. Sužalojimas dažniausiai vystosi palaipsniui.

Kas yra plyšusi raumenų skaidula ar raumenų plyšimas?

Kiekvienas griaučių raumenys susideda iš daugybės atskirų raumenų ryšulių, kurie savo ruožtu susideda iš atskirų raumenų skaidulų. Staiga padidėjus raumens apkrovai ar pertempiant, gali suplėšyti atskiros raumenų skaidulos ar net visas raumens ryšulys (plyšti raumenys).

Kokios yra raumenų patempimo ar plyšimo priežastys?

Raumenų patempimai ir raumenų skaidulos ar raumenų ašaros gali atsirasti dėl tiesioginio ar netiesioginio smurto. Tipiška traumos eiga yra, pavyzdžiui, greitas sprintas arba staigus perėjimas tarp greitėjimo ir lėtėjimo (pvz., Tenise). Pavargę ar nepakankamai sušilę raumenys yra rizikos veiksnys, taip pat sutrikusi judesių koordinacija, nepakankama treniruočių būklė, blogas pasirengimas, nepažįstamos žemės sąlygos ar netinkama avalynė. Daugiau apie temą: sveika mankšta

Skysčių ir elektrolitų trūkumas, nesubalansuota ar „neteisinga“dieta (pvz., Preparatai greitam raumenų auginimui, vadinamieji anaboliniai steroidai) ir kt. Taip pat gali sukelti raumenų traumas.

Kokie yra simptomai?

A ištrauktas raumenų pasireiškia kaip traukdami skausmą į pažeistą raumenį, kuris padidina lėtai ir nuolat. Raumuo taip pat yra sukietėjęs ir švelnus spaudžiant. Paprastai laikomasi palengvinančios laikysenos. Tačiau paveikto raumens funkcija nėra ribojama.

Raumenų pluošto arba raumenų ašarų pati pasireiškia kaip staiga veriantis skausmas. Jie dažnai apibūdinami kaip panašūs į adatą ar peiliu ir paprastai gali būti tiksliai nustatyti. Pažeisto raumens funkcija yra aiškiai apribota.

Kaip nustatoma diagnozė?

Klinikinio tyrimo metu apčiuopiamas paveiktas raumuo (patinimas? Švelnumas?) Ir patikrinama jo funkcija (ar galima apkrauti raumenį? Ar galimas aktyvus judėjimas? Ar palaikomas pasyvus judrumas?) Norėdami gauti daugiau paaiškinimų, atliekamas ultragarsinis tyrimas arba MRT:

  • Kai plyšta raumenų skaidulos, paprastai būna kraujavimas (mėlynė). Tai iš pradžių dažnai nėra matoma iš išorės, tačiau, jei dydis tinkamas, ją galima nustatyti atlikus ultragarsinį tyrimą.
  • Raumenų pluošto ar plyšimo atveju raumenų „įdubimas“dažnai juntamas iškart po to, kai jis išsivysto. Neilgai trukus atsiranda mėlynė, kuri „užpildo“šią spragą, ir dėl to atsiranda skausmingas patinimas. Čia taip pat ultragarsinis tyrimas gali patvirtinti diagnozę.

Dėmesį, The raumenų įtampą negali būti vizualizuojami diagnostinio vizualizavimo (ultragarsu, MRT). Paprastai jis nesivysto ūmiai, taip pat nėra kraujavimo. Tačiau negydant, kaip komplikacija gali atsirasti plyšęs raumenų pluoštas.

Kaip atliekamas gydymas?

Pirmasis gydymas atliekamas po PECH schemos (P korpusas, E yra, C ompresija, H ochlagerung). Daugiau apie temą: sportinės traumos.

Būtina nedelsiant po traumos nešildyti pažeistų raumenų ir nemasažuoti, nes jie gali išprovokuoti tolesnį kraujavimą. Jei skausmas stiprus, gydytojas gali skirti geriamuosius, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, tokius kaip ibuprofenas ar diklofenakas. Sunkesniais atvejais gydymas injekcijomis gali būti naudingas. Jei reikia, mėlynė gali būti pradurta arba chirurginiu būdu pašalinta.

Tuo atveju, kai iškedentas raumenų ir mažesnių ašaromis raumenų skaidulų, pilnas imobilizacijos būtina tik per pirmąsias kelias dienas po traumos. Tada, atsižvelgiant į skausmą, galima pradėti lengvų judesių pratimus. Dozuota kineziterapija, įskaitant limfos drenažą, šalčio terapiją ir kineziterapiją, gali sumažinti padidėjusią raumenų įtampą ir skatinti regeneracijos procesą. Pažeistas raumuo neturėtų būti visiškai įtemptas maždaug šešias savaites. Terapijos metu svarbu pakartotinai atlikti medicininius tyrimus.

Didelės raumenų ašaros su reikšmingu funkciniu sutrikimu gali tekti gydyti chirurginiu būdu. Atsižvelgiant į radinius, pažeistas raumuo rekonstruojamas. Reabilitacija po raumenų plyšimo gali trukti iki dvylikos savaičių, atsižvelgiant į traumos mastą.

Kaip galite užkirsti kelią?

Prevencija gali apimti kruopštų raumenų pašildymą prieš mankštą (bent 15 minučių pasiruošimo laikas), tinkamą įrangą ir lėtą treniruočių intensyvumo kaupimąsi. Daugiau tema: Mokymai ir mokymo principai

Kieno aš galiu paklausti?

Reikėtų kreiptis į gydytoją (pvz., Bendrosios praktikos gydytoją, traumų chirurgijos specialistą, sporto medicinos specialistą), kad būtų galima atskirti raumenų įtempimą nuo raumenų skaidulų ar raumenų ašarų ir skirti tinkamą terapiją.

Kaip bus padengiamos išlaidos?

El. Kortelė yra jūsų asmeninis raktas į privalomo sveikatos draudimo privalumus. Visas būtinas ir tinkamas diagnostines ir terapines priemones perima jūsų atsakinga socialinio draudimo agentūra. Tam tikroms paslaugoms gali būti taikomas išskaitymas ar įnašas į išlaidas. Išsamią informaciją galite gauti iš savo socialinės apsaugos agentūros. Daugiau informacijos taip pat galite rasti:

  • Teisė į gydymą
  • Apsilankymas pas gydytoją: išlaidos ir išskaitymai
  • Ką kainuoja buvimas ligoninėje?
  • Recepto mokestis: taip padengiamos vaistų išlaidos
  • Sveikatos profesijos AZ

taip pat internetinį socialinio draudimo išlaidų kompensavimo vadovą.

Rekomenduojama: